生理不順改善した方法★リラクゼーション東京麻布十番サロン | 健康法 | リラクゼーションをご提供している経験豊富なスタッフが東京から発信しています

突然ですが
今月から新たなにスタートすることした”プラン”を5/10発表
乞うご期待を

ゴールデンウイーク後緊急事態要請が延長決定
あなたは、残りの今月をどう過ごしますか
私はゴールデンウイーク中やる事がなく運動で気分転換

運動した分、美味しい物の食した　連休となりました

谷根千散歩で美味しい最中小倉アイスやお蕎麦

普段車だと見落とす道端の花感じない空気

なんとなく天候も安定しなく風も強くて気分は落ち着かなかったけど

やっぱり運動はいいですね

先月からyoga強化している私はやっとまた運動習慣が取り戻せたようです

おかげで最近年齢のせいで、生理不順になっていた私
久しぶりに生理らしい生理がきた

チョット怠けてた自分に反省

あなたは最近運動してますか
運動は健康にも腸活にもなる改めて気付いた連休でした

ではでは