東京/恵比寿/広尾/リラクゼーションサロン/寒くなった今やる腸活とは？！ | リラクゼーションをご提供している経験豊富なスタッフが東京から発信しています

今週は寒さが増してくるそうです。

今朝もだいぶ気温が下がり、一気に”冬”感じていませんか？

こうなってくると大半の方が、肩に力が入り、肩が前かがみになります。

そうなると体の中で呼吸が浅くなっていく現象が起きてきます。

呼吸は生きている限りしているもの

代謝にも、腸活にも、臓活にも、睡眠にも、メンタルにも

本当に大切な事ですよ～

37兆個といわれる細胞一つ一つに必ず必要なのものですよ～

寒くなってきた今、絶対に呼吸浅くならないように気を付けてくださいね。